• Vous cherchez un programme à faire où vous voulez, quand vous voulez ?
• Vous voulez des fesses bombées et toniques ?
• Vous aimeriez sculpter vos jambes et abdos sans matériel
• Vous souhaitez être plus à l'aise avec votre corps ?

Pour obtenir des fesses rebondies, ce programme cible spécifiquement les muscles fessiers avec des exercices complets et des entraînements intenses mais accessibles. Que vous visiez une perte de poids, une prise de muscle ou simplement une activité physique pour cibler les fessiers, vous serez réconciliée avec vos jambes ainsi qu'avec le sport !

Le programme FizzUp Booty est un véritable allié pour muscler vos fessiers à la maison. En 3 semaines, chaque séance comprend plusieurs séries d'exercices, comme le squat ou le relevé de jambe arrière, pour renforcer vos muscles et sculpter votre silhouette. Un simple tapis de sol suffit pour effectuer les mouvements. Pas besoin de centaines de répétitions : chaque série est calibrée pour un maximum d'efficacité. Grâce à ce programme de musculation, vous verrez rapidement les résultats au niveau de vos fesses, hanches et jambes, en travaillant sur des mouvements adaptés à tous les niveaux.

En complément, le cardio intégré au programme vous aide à brûler des calories tout en tonifiant vos muscles. Vous n'aurez plus besoin de vous demander "Comment sculpter son corps pour l'été ?" : ce programme sport femme fessiers vous assure un corps ferme et des fesses galbées toute l'année.

C’est un programme complet, accessible et adapté à réaliser en 3 semaines :

• Des séances modulables de 15 à 45 minutes, selon votre emploi du temps et votre motivation ;
• Des exercices sans matériel qui donnent du galbe aux fessiers : squat, relevé de bassin, fente latérale, relevé de jambe arrière et toutes leurs variantes ;
• Un programme ciblé sur les muscles fessiers, avec des exercices variés chaque semaine pour maintenir votre motivation ;
• Des vidéos explicatives pour chaque mouvement, vous montrant la bonne position et vous aidant à respecter le bon nombre de répétitions ;
• En bonus : des abdos pour un ventre plat, des cuisses toniques et un cardio amélioré !

Progressif, votre programme FizzUp est entièrement personnalisé. La difficulté des exercices est donc adaptée à votre niveau sportif et à votre potentiel. Impossible de trouver vos exercices trop difficiles ou trop faciles, ils sont uniques, comme vous ! Votre seule mission pour atteindre votre objectif sera de réaliser avec assiduité vos entraînements Booty. En suivant l'entraînement chaque semaine, vous aurez des résultats visibles dès 3 semaines au niveau de vos fesses, de vos hanches, de vos cuisses et de vos abdos. Pas besoin de centaines de répétitions à chaque exercice : avec FizzUp, quelques minutes de mouvement et de sport suffisent. 

Un conseil : associé à ce programme de sport, les recettes proposées par FizzUp Premium pourront vous donner un coup de pouce en alimentation pour mincir et tonifier vos muscles de manière saine et gourmande. Vous n'avez plus qu'à suivre les conseils du coach FizzUp pour être en meilleure santé !