• Vous voulez reprendre le sport à la maison, mais ne savez pas comment faire ?
• Vous aimeriez créer une routine sportive sans contrainte pour prendre ou reprendre l'habitude de faire du sport ?
• Vous cherchez un programme sportif personnalisé et spécialement conçu pour vous ?

Découvrez sans plus attendre 21 day challenge, l'entraînement parfait pour reprendre le sport à la maison. Avec ce programme fitness, vous adoptez une routine sportive quotidienne. Les séances de sport sont courtes et faciles à caler dans votre emploi du temps. Chaque séance comprend des exercices de renforcement comme le gainage, qui sont parfaits pour tonifier les muscles du ventre ; mais aussi des squats pour sculpter les fessiers et les jambes. Au bout des 3 semaines du programme, la motivation reste, car le sport est un véritable réflexe.

Retrouver la forme est un objectif facile à tenir avec le bon coaching. FizzUp a conçu spécialement pour vous un programme remise en forme simple à suivre. Votre programme 21-Day Challenge est dédié au sport débutant. Tous les jours, vous découvrez un nouveau challenge sportif qui contient des exercices de musculation au poids de corps. Vous n'avez besoin d'aucun matériel.

En seulement 10 minutes d'entraînement, vous vous sentez mieux dans votre peau. 10 minutes représentent moins d'1% de votre journée : ce programme est donc idéal même si vous avez un emploi du temps chargé. Avec ce challenge, vos muscles sont stimulés et votre corps se sculpte harmonieusement. Grâce à l'effort, vous vivez de nouvelles sensations qui contribuent à votre équilibre physique et mental grâce à l'activité physique.

C'est un programme fitness idéal pour reprendre le sport à la maison :

• Pendant 3 semaines, des séances quotidiennes d'une dizaine de minutes pour prendre l'habitude de suivre une routine sportive rapide et efficace ;
• Chaque jour, des challenges sportifs avec des exercices de renforcement au poids de corps ;
• Un corps tonifié au fur et à mesure, et des muscles stimulés ;
• Un équilibre physique et mental amélioré ;
• Des exercices adaptés et un programme personnalisé selon votre niveau et vos objectifs.

Reprendre le sport à la maison devient facile avec le programme 21 day challenge. Et pour cause : il tient compte de votre niveau et adapte les entraînements à votre niveau et votre objectif. L'effort et l'activité ne sont ni trop intenses ni trop faciles, ce qui est parfait pour se créer une routine sportive qui ne prend pas trop de temps. 

Pendant 3 semaines, faites 10 minutes de sport par jour, et découvrez les bienfaits de l'activité sportive sur votre physique, votre humeur et votre santé !

Avec FizzUp, vous faites du sport où vous voulez, quand vous voulez. N'attendez plus, lancez l'application.