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1020 notes

Cardio

Stretching

Gainage

Musculation

Je commence Discovery
Black Friday : -85%

9

Séances :

Aucun

Équipement :

Intermédiaire

Difficulté :

Je commence Discovery
Black Friday : -85%

Zones du corps

Trapèzes, biceps, triceps, pectoraux, abdominaux, fessiers, adducteurs, mollets, dos, epaules, hanches, bras, cuisses.

Je commence Discovery
Black Friday : -85%

Planning

Je commence Discovery
Black Friday : -85%

Avis

Bastienne

Très bien pour découvrir les mouvements et se remettre en forme avant d'attaquer un programme spécifique.

Programme terminé et avis laissé le 22/04/2020

Déborah C44

Super programme de découverte très varié, on travaille tout le corps 👍🏽

Programme terminé et avis laissé le 27/07/2022

Noélie

Super, ce programme permet de découvrir toutes les options qui s'offrent à vous avec cette application tout en musclant l'intégralité de votre corps

Programme terminé et avis laissé le 08/04/2019

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