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Cardio

Stretching

Gainage

Musculation

Je commence Burn

Perdez du poids en un minimum de temps grâce à des séances cardio de moins de 20 minutes qui font transpirer et brûler les graisses.

9

Séances :

Aucun

Équipement :

Intermédiaire

Difficulté :

Je commence Burn

Zones du corps

Abdominaux, fessiers, epaules, cuisses.

Je commence Burn

Planning

Je commence Burn

Pourquoi faire ce programme ?

  • Vous cherchez un programme de perte de poids redoutable grâce à des exercices cardio qui mobilisent votre énergie et réduisent le stress ?
  • Vous aimeriez tonifier et renforcer l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre condition physique ?
  • Vous aimeriez des résultats visibles en seulement 3 semaines, avec 3 séances par semaine, pour maximiser votre masse musculaire et réduire la graisse corporelle ?
  • Vous avez envie d’un effort ciblé et bien dosé, adapté à tous les niveaux, pour une progression assurée ?

FizzUp a la solution pour vous ! Démarrez sans plus tarder le programme Burn et sentez vos graisses brûler en optimisant votre santé physique.

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Je commence Burn

Découvrez la méthode FizzUp

Découvrez la méthode FizzUp

Burn est un programme d’entraînement conçu pour allier cardio, renforcement musculaire et exercices pour travailler votre physique.

Que vous soyez débutante ou non, ce programme de perte de poids tonifie et renforce votre corps grâce à de nombreux exercices qui sollicitent vos muscles tout en brûlant des calories : jumping jack, mountain climber, squat et bien d’autres mouvements de fitness.

Vous retrouverez des dizaines de circuits d’entraînement spécialement conçus pour vous faire transpirer et pour maintenir une intensité optimale, garantissant des résultats durables. En bonus, développez votre endurance et stimulez votre métabolisme pour une vie plus active.

Différents exercices d’abdos et de gainage travaillent vos abdominaux et renforcent votre masse musculaire pour un ventre plat. Vous retrouvez confiance en vous et améliorez votre santé globale !

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Je veux perdre du poids

À quoi ressemble le programme Burn de FizzUp ?

À quoi ressemble le programme Burn de FizzUp ?

C’est un programme complet, accessible et adapté à réaliser en 3 semaines :

  • 9 séances modulables d’une vingtaine de minutes, qui permettent de gérer l'intensité en fonction de votre temps disponible et de votre motivation ;
  • Des thématiques spécifiques à chaque séance pour travailler votre cardio et optimiser la perte de graisses ;
  • Des entraînements à faire à la maison, où vous voulez, quand vous voulez, pour intégrer facilement une activité physique régulière à votre quotidien ;
  • Des exercices en vidéo personnalisés, conçus par des experts en fitness et adaptés à votre niveau.

En alliant ce programme à une alimentation équilibrée, votre perte de poids sera plus accessible.

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Je commence Burn

Ce programme est-il fait pour moi ?

Ce programme est-il fait pour moi ?

Le programme Burn est adapté à tous, quel que soit votre niveau de condition physique. Il est parfait pour perdre du poids de manière rapide et durable grâce à des exercices cardio bien pensés.

Pour atteindre votre objectif, le programme est personnalisable et sans matériel. Vous pouvez le réaliser à la maison, où vous voulez, quand vous voulez : si votre emploi du temps est chargé, privilégiez des séances courtes mais efficaces pour maintenir votre énergie et optimiser votre santé. Enfin, ce programme est fait pour vous si vous aimeriez gagner en assurance et trouver un équilibre de vie intégrant l’activité physique.

FizzUp vous propose aussi des conseils en alimentation pour accompagner votre entraînement et maximiser la perte de poids. En suivant des recommandations nutritionnelles simples et en choisissant des aliments qui boostent votre métabolisme, vous pourrez atteindre vos objectifs plus rapidement.

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Je commence Burn

Avis

Anne claire

Très bon programme ! On transpire et on grille des calories. Programme varié. Je le referai. Merci.

Elodie

Super programme qui regroupe tout ce que j' aime, on perd des calories tout en se musclant

Leeelooo

Super programme ! J'ai bien transpiré et surtout j'ai vu mes progrès, hyper motivant !

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