• Vous aimeriez dire au revoir à des kilos en trop et à des bourrelets visibles ?
• Vous voulez une silhouette affinée et harmonieuse, sans perdre votre motivation ni vous ennuyer ?
• Vous cherchez à avoir des résultats visibles rapidement avec seulement 3 séances par semaine, tout en améliorant votre fréquence d'activité physique ?
• Vous cherchez un programme proposant un effort aussi bien ciblé que dosé, et adapté au niveau de chacun ?

Le programme Brûle graisse express associe chaque semaine cardio et exercices de renforcement musculaire. Avec celui-ci, vous allez brûler des calories, des graisses, et tonifier votre corps. En suivant les conseils de votre coach FizzUp, Il sera alors plus simple d'atteindre votre objectif. Vos kilos disparaîtront et vous changerez, physiquement comme mentalement !

Avec FizzUp, faites ce programme de perte de poids sans matériel. Il est structuré de manière à tonifier votre corps efficacement. “Guerre des Kilos” associe plusieurs types de séances : entre renforcement musculaire et cardio, vous allez brûler un maximum de calories et entièrement renforcer votre corps. 

Comptez environ 20 minutes par séance en moyenne. Les exercices sont soigneusement choisis. Les effets sur votre corps seront visibles rapidement, notamment au niveau des bras, des cuisses et du ventre. En plus des séances proposées, FizzUp offre des conseils d'alimentation pour soutenir vos efforts et maximiser la perte de graisse.

Le programme “Guerre des Kilos” vous propose des séances variées et personnalisées :

• Des séances de 20 à 45 minutes, selon votre temps disponible, votre motivation et votre niveau ;
• 3 entraînements hebdomadaires pendant 3 semaines, alliant cardio et musculation ;
• Des exercices combinant renforcement musculaire et cardio ;

Les exercices incluent des séries de squats ou encore des mouvements pour activer vos muscles et améliorer votre intensité d’effort. Chaque série est conçue pour maximiser la brûlure des calories tout en sculptant l’ensemble du corps. Ces séances regroupent des combinaisons d'exercices pour brûler des calories et sculpter l’ensemble du corps.

En bonus, accédez à des modules supplémentaires qui vous aideront à optimiser vos résultats grâce à des exercices d’abdominaux, de cardio et de renforcement musculaire à effectuer selon vos envies. Associés à de la course à pied ou à de la marche rapide, votre objectif sera encore plus à portée de main.

Peu importe votre condition physique, le programme Guerre des Kilos s’adapte à tous. Il est idéal si vous cherchez à perdre du poids rapidement et durablement. Vous allez tonifier l'ensemble du corps ainsi que des zones clés, connues pour stocker les graisses. Vos cuisses sont plus fermes. Vos poignées d'amour diminuent et votre taille est marquée. Vous perdez de la masse grasse sur l'ensemble du corps. Votre ventre est plus gainé grâce à des exercices d'abdominaux variés et du gainage. C'est toute votre silhouette qui se transforme en 3 semaines seulement !

Pour atteindre cet objectif, le programme est sans matériel et personnalisable. Vous pouvez le réaliser où vous voulez, que ce soit à la maison ou en salle de sport. Si votre emploi du temps est chargé, privilégiez des séances courtes mais efficaces, en utilisant des méthodes d'intensité adaptée. Enfin, ce programme est fait pour vous si vous aimeriez gagner en assurance et trouver un équilibre de vie intégrant l’activité physique.