Loading...

Rejoins les 7 millions d'utilisateurs déjà inscrits sur FizzUp

© 2025 FizzUp SAS

ENTRAÎNEMENTS
Programmes
Conseils
FizzUp Entreprises
FizzUp Ecole

SOCIÉTÉ
À propos
Presse
Boutique

LEGAL
CGV
Politique de confidentialité
Mentions légales
Centre d'aide

RÉSEAUX SOCIAUX

Programmes

250 programmes sont disponibles sur FizzUp. Trouvez ceux qui vous correspondent.

Programmes les plus populaires

Start

Start

Facile

1162 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5231 notes

7 minutes

7 minutes

Facile

10804 notes

Pilates

Pilates

Facile

3213 notes

Strong and Fit

Strong and Fit

Intermédiaire

2477 notes

Abs

Abs

Intermédiaire

5257 notes

Muscle

Muscle

Intermédiaire

41686 notes

Sculpt

Sculpt

Intermédiaire

40689 notes

Programmes pour se muscler

Muscle

Muscle

Intermédiaire

41686 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1206 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

670 notes

DB-600

DB-600

Intermédiaire

5805 notes

Beginner Push-Ups

Beginner Push-Ups

Facile

1552 notes

Push

Push

Difficile

2097 notes

Push 2

Push 2

Difficile

1027 notes

Beginner Pull-Ups

Beginner Pull-Ups

Facile

584 notes

Pull

Pull

Difficile

845 notes

Pull 2

Pull 2

Difficile

486 notes

Outdoors

Outdoors

Intermédiaire

992 notes

Bodyweight

Bodyweight

Intermédiaire

423 notes

Bodyweight 2

Bodyweight 2

Difficile

208 notes

Businessman

Businessman

Intermédiaire

650 notes

Tous les programmes

Tous les programmes

Découvrez tous les programmes sportifs et bien-être de FizzUp.

Programmes pour mincir

HIIT

HIIT

Difficile

1198 notes

Summer

Summer

Intermédiaire

5516 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6127 notes

HIIT BOOTY

HIIT BOOTY

Intermédiaire

2195 notes

HIIT 4

HIIT 4

Intermédiaire

1374 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5088 notes

Tabata

Tabata

Intermédiaire

5231 notes

Tabata 2

Tabata 2

Intermédiaire

1439 notes

HEAT

HEAT

Intermédiaire

4437 notes

Burn

Burn

Intermédiaire

7988 notes

FEEL GOOD

FEEL GOOD

Intermédiaire

1041 notes

Cardio boxe

Cardio boxe

Intermédiaire

2211 notes

Cardio boxe 2

Cardio boxe 2

Intermédiaire

811 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1057 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

970 notes

Train & Dance

Train & Dance

Intermédiaire

4075 notes

Train & Sweat

Train & Sweat

Intermédiaire

1862 notes

Train & Sweat 2

Train & Sweat 2

Intermédiaire

535 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

896 notes

Jump rope

Jump rope

Intermédiaire

1653 notes

Programmes pour se sculpter

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

700 notes

Amazone

Amazone

Intermédiaire

6675 notes

Booty

Booty

Intermédiaire

5838 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1655 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2299 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

994 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

519 notes

Programmes pour les abdos

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

739 notes

Plank

Plank

Facile

3801 notes

HIIT Abs

HIIT Abs

Intermédiaire

6127 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

969 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2125 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3815 notes

Plank 2

Plank 2

Intermédiaire

1441 notes

Core Training

Core Training

Difficile

3545 notes

X-Core

X-Core

Difficile

860 notes

Programmes bien-être

Zero impact

Zero impact

Intermédiaire

2177 notes

Pilates

Pilates

Facile

3213 notes

Zero noise

Zero noise

Intermédiaire

1281 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

330 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1259 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1042 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1212 notes

Programmes avec haltères

Beast

Beast

Intermédiaire

1776 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1152 notes

Build Arms

Build Arms

Difficile

2588 notes

Build Chest

Build Chest

Intermédiaire

2832 notes

Build Lower body

Build Lower body

Intermédiaire

805 notes

Build Upper body

Build Upper body

Intermédiaire

4248 notes

DB-800

DB-800

Intermédiaire

7812 notes

DB-900

DB-900

Intermédiaire

4746 notes

DB-1000

DB-1000

Intermédiaire

3487 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

726 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1206 notes

Classic DB

Classic DB

Intermédiaire

670 notes

Build Full body

Build Full body

Intermédiaire

2393 notes

Irongirl

Irongirl

Intermédiaire

2299 notes

Irongirl 2

Irongirl 2

Intermédiaire

981 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

629 notes

DB.E

DB.E

Intermédiaire

504 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

970 notes

En streaming « Play »

Start

Start

Facile

1162 notes

Beast

Beast

Intermédiaire

1776 notes

Pilates

Pilates

Facile

3213 notes

Cuisses-Abdos-Fessiers

Cuisses-Abdos-Fessiers

Intermédiaire

1655 notes

Up & Down Abs

Up & Down Abs

Intermédiaire

969 notes

Start Yoga

Start Yoga

Facile

330 notes

HIIT

HIIT

Difficile

1198 notes

Gain muscle

Gain muscle

Intermédiaire

1206 notes

DB-BB

DB-BB

Intermédiaire

726 notes

FB

Intermédiaire

789 notes

ABS

ABS

Intermédiaire

3815 notes

BEST OF ABS

BEST OF ABS

Intermédiaire

739 notes

Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Facile

700 notes

Yoga

Yoga

Intermédiaire

1042 notes

STRONG

STRONG

Intermédiaire

1800 notes

Pilates 2

Pilates 2

Intermédiaire

1259 notes

ABS CORE

ABS CORE

Intermédiaire

2125 notes

WOD

WOD

Difficile

997 notes

Cardio dance

Cardio dance

Intermédiaire

1057 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2290 notes

Mobility

Mobility

Facile

654 notes

Beat

Beat

Intermédiaire

843 notes

Barre

Barre

Intermédiaire

519 notes

Fusion workout

Fusion workout

Intermédiaire

896 notes

Flow

Flow

Intermédiaire

1212 notes

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Intermédiaire

407 notes

Self Defense

Self Defense

Intermédiaire

92 notes

Aquagym

Aquagym

Facile

166 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

440 notes

START 2

START 2

Intermédiaire

504 notes

Be Yourself

Be Yourself

Intermédiaire

301 notes

Care

Care

Facile

163 notes

Step

Step

Intermédiaire

142 notes

Condition physique

X-Core

X-Core

Difficile

860 notes

Stronger

Stronger

Intermédiaire

647 notes

HIIT HR

HIIT HR

Difficile

5088 notes

HIIT HR 2

HIIT HR 2

Difficile

546 notes

Do You

Do You

Intermédiaire

4847 notes

24/7

24/7

Intermédiaire

2268 notes

Metcon

Metcon

Intermédiaire

1860 notes

Metcon Ultimate

Metcon Ultimate

Difficile

1247 notes

Pistol Level 1

Pistol Level 1

Intermédiaire

276 notes

Pistol Level 2

Pistol Level 2

Intermédiaire

92 notes

Pistol Level 3

Pistol Level 3

Difficile

31 notes

Ready to run

Ready to run

Intermédiaire

2558 notes

RUN

RUN

Intermédiaire

440 notes

Muscle-Up : Level 1

Muscle-Up : Level 1

Intermédiaire

70 notes

Muscle-Up Level 2

Muscle-Up Level 2

Intermédiaire

31 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

1152 notes

Hybrid

Hybrid

Intermédiaire

330 notes

Burpee

Burpee

Intermédiaire

277 notes

Start Calisthenics

Start Calisthenics

Difficile

357 notes

Fierce

Fierce

Intermédiaire

841 notes

Centurion

Centurion

Intermédiaire

1020 notes

Circuit Training

Circuit Training

Difficile

2290 notes

Calisthenics

Calisthenics

Difficile

255 notes

Handstand

Handstand

Difficile

284 notes

Fight

Fight

Intermédiaire

7014 notes

Fight 2

Fight 2

Intermédiaire

643 notes

Motion

Motion

Intermédiaire

1124 notes

Firefighter

Firefighter

Intermédiaire

1314 notes

Commando

Commando

Difficile

2020 notes

Powpow

Powpow

Intermédiaire

268 notes

White

White

Intermédiaire

863 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

155 notes

Swim

Swim

Intermédiaire

323 notes

Badminton

Badminton

Intermédiaire

198 notes

Rugby

Rugby

Intermédiaire

131 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

195 notes

Smash

Smash

Intermédiaire

333 notes

horse riding

horse riding

Intermédiaire

153 notes

Climb

Climb

Difficile

78 notes

RX 70

RX 70

Intermédiaire

395 notes

RX 80

RX 80

Intermédiaire

144 notes

Be Ready

Be Ready

Intermédiaire

994 notes

Be Ready 2

Be Ready 2

Intermédiaire

359 notes

Be Ready 3

Be Ready 3

Intermédiaire

150 notes

Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Intermédiaire

2195 notes

Kettlebell Mania 2

Kettlebell Mania 2

Intermédiaire

952 notes

Kettlebell Mania 3

Kettlebell Mania 3

Intermédiaire

566 notes

MTB

MTB

Intermédiaire

359 notes

EMTB

EMTB

Intermédiaire

211 notes

db-cardio

db-cardio

Facile

970 notes

Dunk

Dunk

Intermédiaire

73 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

135 notes

Ippon

Ippon

Intermédiaire

47 notes

Soccer

Soccer

Intermédiaire

65 notes